top of page
  • Skribentens bildFrida

Recept pÄ saftiga dadelbollar

HÀr kommer som lovat hemligheten bakom de saftiga dadelbollarna jag bjöd pÄ under ayurveda förelÀsningen i VÀrnamo den 23 april och yogaklasserna den 24-25 april i Ljungby!


För ca 15-20 bollar:

300 g fÀrska dadlar

1,5 dl kokos

1,5 dl havregryn

1,5 dl valnötter

0,5 msk kokosolja

0,5 dl kakao + kakao till överdrag

0,5 dl sesamfrö

2-3 droppar essentiell olja (jag har anvÀnt mig av DoTerras oljor, det skulle gÄ lika bra med apelsin zest eller mortlad mynta för samma smaker!)

Mixa kokos, havregryn, valnötter, kokosolja, sesamfrö och de essentiell dropparna (eller annan smaksÀttning). TillsÀtt sedan kakao och dadlar och lÄt mixas till en önskad konstisens!

Rulla, beklĂ€d med kakao och njut 😍








Ha en fortsatt fin vecka!

Med vÀrme,

Frida



Senaste inlÀgg

Visa alla
bottom of page